《精微圈：身心靈的全能量防護網》Energetic Boundaries:How to Stay Protected and Connected in Work- Love--and Life

胡因夢（身心靈療癒導師）、李泓斌（泓斌中醫診所院長．順勢療法醫師）、藍米克（新圓山診所總經理）、陳國鎮（東吳大學物理學系名譽教授）

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  作者介紹

  
  
  
  
  辛蒂．戴爾（Cyndi Dale）
  
  享譽國際的精微能量解剖權威，也是能量治療領域的作家。她年輕時就發現自己的靈性天賦，並運用此天賦來幫助別人發展真正的性格和生命目標。她經營的Life Systems Services工作室，每年替上千位個案提供具啟發性的評估和治療，振奮了許多人的生命。辛蒂曾向來自世界各地的療癒者學習（包括秘魯、貝里斯、哥斯大黎加、日本、冰島、墨西哥及歐洲各地），也在全球各地舉辦工作坊、訓練營和教授大學課程，其熱情和關懷幫助並感動了成千上萬人。
  著有《精微體》（The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy）、《新脈輪療法》（New Chakra Healing，已翻成十種以上的語言出版；二○○九年再版後，擴大為《脈輪療癒全書》〔The Complete Book of Chakra Healing〕），以及《進階脈輪療法》（Advanced Chakra Healing）和《中陰之圖》（Illuminating the Afterlife）等。
  辛蒂目前與二個兒子和五隻寵物住在美國明尼蘇達州的明尼亞波利斯市。關於辛蒂的課程與出版品，可參閱網站www.cyndidale.com。
  
  





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  譯者介紹

  
  
  
  
  
  達娃
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  美國西華盛頓大學環境科學系畢，曾任出版社編輯、荒野保護協會副秘書長及國際事務部主任。長期從事口譯及筆譯工作，譯有《手斧男孩》、《哺乳動物圖鑑》、《自行車聖經》、《松林少年的追尋》、《追蹤師的足跡》、《草原狼導師》、《無量之網》、《找回祈禱的力量》等書。目前在台灣與夫婿黃史邦創立了「七世代自然生活學校」，盼能協助人們與大地重新連結。
  
  
  
  
  

精微圈：身心靈的全能量防護網－目錄導覽說明

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  作者序──精微圈：豐富及守護人生的能量疆界
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第1章萬物共有及共享的特徵：能量與能量場
  
  
  
  
  
  從夜裡為球賽照亮足球場的大型探照燈，到該熟睡時還在被窩裡照著書頁的小手電筒，光代表的不僅是瓦數與呎燭光；光是象徵；光是知識；光是生命；光是光。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第2章精微圈巡守者：我們身體的四個能量精微圈
  
  
  
  
  
  人體外圍環繞著多種不同形態的能量精微圈，其中最主要的是靈光場。在成長過程中，我們的靈體會啟動適合當時年紀的靈光場或能量精微圈，賦予個人專有的獨特計畫。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第3章靈性症候群：能量精微圈特有的問題
  
  
  
  
  
  我好幾次聽見別人把我的名字和彼得潘症候群聯想在一起。但說真的，彼得潘到底有什麼不好？他會飛，他是夢想與信念的象徵。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第4章穩定及活化你的精微圈
  
  
  
  
  
  我們必須使無形和有形的自我一起通力合作，才能創造出最強有力的意圖。「設定能量」等同於在足球場上吹哨子，哨音不僅集合了球員，也集合了裁判、球迷和爆米花小販。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第5章療癒精微圈，療癒你的身體
  
  
  
  
  
  能量精微圈的任務，就是使我們的身心靈即使在物質世界中，也能像在靈性存在中一樣保持完整。不幸的是，許多會導致生病、壓力、創傷、心智失衡和其他危難的能量都進得了我們的能量精微圈。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第6章職場的精微能量開運法
  
  
  
  
  
  我們透過工作來貢獻自己。我們是為了自己或他人而工作，不論是在家裡、辦公室、商店、餐廳、醫護機構或公司裡工作都一樣。只要是運用我們的天賦在世界上發展出更多的愛，我們就是在工作。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  舒俱徠感覺
  
  第7章生活支柱：賺錢的精微圈
  
  
  
  
  
  金錢是滿足我們物質需求的實體工具，但也與情緒和關係的健康有關，且能支持我們的靈性成長。我們需要錢來滋長、成熟，朝靈性的天賦發展。我們需要金錢的支援，才能享有人生目標。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第8章愛、關係和羅曼史：創造心意的精微圈
  
  
  
  
  
  內心深處，我們都渴望擁有一段在身心上能夠相互支持及滿足的關係。如果精微圈出問題（大多數人多少都有），我們很多人的關係都會不太理想。我們透過關係，學習以新方式去愛，但通常最後都還是會重複著缺乏愛的舊有模式。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第9章我們都是需要教養的小孩
  
  
  
  
  
  每個人心中都有個小孩──通常是因為創傷或遭到忽視而困在時間裡害怕的內在小孩；但我們也有大膽、害羞、充滿愛心、機智、有創意、韌性堅強的那個孩童自我，需要得到鼓勵，才能長大、向前邁進。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  結論
  
  
  

修復精微圈而獲得療癒的真實故事
◎母親長年臥病，讓她陸續罹患了30幾種疾病
你認為能量不會吸引疾病上身嗎？再細想看看。長時間經歷自身或他人的病痛，會使人容易接收別人的疾病及困頓，直到我們能把生理精微圈的破洞填滿為止。我有個患者曾經罹患過三十多種疾病，從白血病到帶狀疱疹，不一而足。你猜原因是什麼？原來在她的成長過程中，她的母親一直在生病。一直到生理精微圈的破洞閉合後，她的生病模式也跟著清除了。

◎購物狂的背後竟是被母親遺棄的心結
任何生理、情緒或關係的創傷，諸如遭遺棄、被排擠、被忽視、受虐或長期處在貧窮之中，都會對生理精微圈造成傷害。我有個求診的患者，母親在她年幼時就過世，長大後她成了一個購物狂，有趣的是她只買紅色衣服。原來，她的母親最愛穿紅色衣服，而且車禍喪生時穿的正是紅色衣服。在坦誠面對遭遺棄的問題之後，她毫無節制的花費行為也停止了。

◎骨質疏鬆症，源自我犧牲的錯誤觀念
我有位案主患有嚴重的骨質疏鬆症，醫生開的藥物完全不管用。她的體重不斷下降，健康狀況持續走下坡。在跟她談過之後，我知道她在烏克蘭長大，她加入的教會倡導犧牲奉獻的觀念。她對這個訊息的詮釋是：要做個好人並得到愛，就必須不斷工作、工作、工作。然而，她賣力的工作卻往往沒有金錢上的回報，也沒有得到旁人的協助。她不僅把自己的能量送給她所遇見的每個人，連亡者也沒有放過她，每晚都有她所謂的「聖者」來糾纏她。他們在她面前列隊走過，伸出雙手要求祈禱和祝福。猜看看她給了他們什麼？自己的骨髓。
這樣的日子耗竭了她的能量，連帶的身體也耗竭了。她強烈的卑劣感建立出有害的能量模式，於是我們利用第四章所提到的技巧來轉移她的靈性精微圈，不久她的骨質疏鬆症就開始好轉了，也不再覺得她必須先自我犧牲才有資格擁有愛。

【摘文2】工作好情緒，建立精采的情緒工作精微圈
假如你已經知道要一起工作的夥伴會危害你的情緒健康，可以增強衣服的顏色。什麼顏色都可以，顏色越明亮越好。如果你的工作環境對著裝有嚴格規定，你可以做些巧思，比如領帶、手鐲或耳環都可挑明亮點的顏色。明亮的顏色可以驅除負面的情緒能量，但要避開柔和的粉蠟色澤，這類色澤會吸引他人的情緒上身或使你流失能量。
情緒敏感的人想要在職場上獲得成功，工作環境中一定要擺藝術品，例如雕像、繪畫或小朋友的手指畫都可。你也可以穿出自己的品味，比如漂亮的首飾或鞋子。此外，你可以貼一張能展現你站在世界頂端雄心的海報，或為自己準備一個只有「有錢人」能用的書桌，想想你的工作意圖會變得多強烈！
情緒敏感的人幾乎也都對環境很敏感，因此你要對工作環境中的物件更費心。聽起來或許很傻，但千萬不要觸摸不屬於你的東西，或坐在你討厭或嫌棄的人的座位上，小心他們的能量會逮到你。避開讓你情緒受虐的人所使用的東西，包括電腦、筆、工作用具，甚至咖啡杯。覺得自己因為觸摸而沾染到他人的情緒能量時，可以用溫水沖洗雙手，想像川流的水正在為你清理整個情緒能量場。事實上，我每次在諮商前後都會洗手，藉此釋放會談時對方被激起的情緒能量。我甚至會在接聽個案電話前後，對著話筒吹送祝福的能量，藉此釋放對方的能量。
假如你容易吸收他人的能量，請不要穿戴金飾，除非你已為它設定了工作順利的意圖。否則，當你走出會議室時，一定會覺得恍惚、沉重、煩躁，這都是接收他人情緒能量的跡象。不過，白金可以促進成功，反射他人的能量。
選用圓形、方形或三角形來連結或截斷他人的情緒。倘若你在工作上明顯遭到某人攻擊，或陷在某種重複的模式中，可以透過直觀想像一個圓環繞在你的情緒能量體周圍，然後打破你跟他人連結的那個圓。如果你工